在2023年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 54.68克 | 蛋白质: 106.09克 | 碳水物: 137.96克.
早餐: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Сырники ПП, Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Царь Каша 7 Злаков . 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вита Брейк Пастила Яблочная, Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур. 晚餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо, Греческий Салат. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|