在2023年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 44.19克 | 蛋白质: 119.97克 | 碳水物: 109.04克.
早餐: Fit Parad Заменитель Сахара, Arla Сыр Натура Light, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Рыбмастер Форель, Лимак Хлеб Прибалтийский Ароматный, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 午餐: Вьетконг Манго Сушеное, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Магнит Банан, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. 晚餐: Global Village Баклажаны в Аджике, Viking Протеиновый Порошок, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
稳定体重
|