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1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.的日记, 2023年04月14日

在2023年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
69 公斤 最近减少: 10.8 公斤.    还有: 15.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月14日:
874 千卡 脂肪: 36.75克 | 蛋白质: 21.25克 | 碳水物: 107.94克.   早餐: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Борщ с Говядиной, Кофе с Молоком. 午餐: Кофе (Растворимый), Ряба Майонез Постный , Первый Хлебокомбинат Батон Утренний , Hortex Щи с Квашеной Капустой. 晚餐: Чай с Молоком, Кофе (Растворимый), Моя Цена Ананасы Консервированные . 更多的......
2560 千卡 运动: 踏步机 - 1 小时 和 44 分钟, 休息 - 14 小时 和 16 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤



     
 

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1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.的体重历史


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