在2015年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1555 千卡
|
脂肪: 51.03克 | 蛋白质: 78.66克 | 碳水物: 177.44克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Кетчуп, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Яблоко. 午餐: Джин, Спрайт Спрайт, Макдоналдс Нагетсы, Бургер Кинг Воппер. 晚餐: Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 更多的......
|
|
2431 千卡
|
运动:
單板滑雪 - 2 小时, 站立 - 1 小时, 坐着 - 8 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 1 分钟, 休息 - 7 小时 和 29 分钟, 睡眠 - 4 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|