在2023年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
653 千卡
|
脂肪: 31.30克 | 蛋白质: 43.27克 | 碳水物: 48.81克.
早餐: Яйцо Всмятку, Овсянка, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белые Росы Творог 9%, Great Life Сахарозаменитель в Таблетках. 午餐: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Белые Росы Творог 9%, Можно? Нужно! Коржик. 晚餐: Капуста Белокочанная, Махеевъ Кетчуп Чили, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. 小食/其他: Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|