在2023年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1435 千卡
|
脂肪: 65.02克 | 蛋白质: 119.18克 | 碳水物: 104.37克.
早餐: Помидорка Томатная Паста, Ашан Киви, Американо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Chiaru Семена Чиа, Лук, Вареное Яйцо, Ашан Шампиньоны. 午餐: Оливковое Масло, Помидорка 100% Томатная Паста, Помидоры, Лук, Рококо Филе Бедра, Булгур. 晚餐: Лук, Помидоры, Калина Малина Печень Цыплят . 小食/其他: Кофемания Гречишный Чай, Snaq Fabriq Milky Chocolate. 更多的......
|
稳定体重
|