在2023年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.7 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 70.80克 | 蛋白质: 56.06克 | 碳水物: 111.67克.
早餐: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Магнит Банан, Лента Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ого Отруби Ржаные. 午餐: Птицефабрика Зеленецкая Хинкали Гурман. 晚餐: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Черкизово Ассорти Колбасок Баварские и Чоризо, Птицефабрика Зеленецкая Филе Грудки в Оригинальном Маринаде. 更多的......
|
稳定体重
|