在2023年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1766 千卡
|
脂肪: 54.42克 | 蛋白质: 172.82克 | 碳水物: 160.74克.
早餐: Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Ашан Перец Рамиро, вафли 🧇 творожные, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные. 晚餐: Good Food Кешью Сушеный, Красное Яблоко, Малина, Клубника, Голубика, Груша, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|