在2023年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.7 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2527 千卡
|
脂肪: 108.52克 | 蛋白质: 147.65克 | 碳水物: 234.31克.
早餐: President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. 午餐: Level Up 100% Whey Protein, Level Up 100% Whey Protein, Филе ног куриное в духовке, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. 晚餐: Три Семерки Сухарики с Сыром, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, ВкусВилл Сосиска в Тесте, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше". 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|