在2023年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1744 千卡
|
脂肪: 63.69克 | 蛋白质: 62.22克 | 碳水物: 146.69克.
早餐: Coffee with Milk and Sugar, Jordans Crunchy Oat & Honey Granola , Cocobella Coconut Yoghurt . 午餐: Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Tassal Tasmanian Fresh Salmon Skin on, White Rice. 晚餐: Fantastic Barbecue Rice Crackers, Salami, Bega Tasty Cheese Slices, Tomatoes. 小食/其他: Jim Beam White Label Bourbon & Zero Sugar Cola, Bananas . 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|