在2023年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2951 千卡
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脂肪: 90.35克 | 蛋白质: 142.21克 | 碳水物: 385.18克.
早餐: Сила Злаков Пять Злаков, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Примрыбснаб Печень Трески по-Мурмански, Мёд, Яйцо Всмятку, Сочник, Изюм. 午餐: Шаурма с Курицей, Макароны по Флотски. 晚餐: Лапша Удон, Жареная или Запеченная Курица. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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