在2023年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1664 千卡
|
脂肪: 68.19克 | 蛋白质: 135.08克 | 碳水物: 126.90克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. 午餐: Провансаль Майонез, Кальмары (Вареные или на Пару), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Чечевица Красная. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. 小食/其他: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|