在2023年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 66.75克 | 蛋白质: 97.64克 | 碳水物: 129.86克.
早餐: Bombbar Protein Cookies Cherry, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Вараксино Яйцо. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Суп. 晚餐: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка, Салат, Салат, Пятерочка Киви, Global Village Кабачковая Икра. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|