在2023年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2504 千卡
|
脂肪: 71.76克 | 蛋白质: 181.56克 | 碳水物: 296.59克.
早餐: RIOBA Карамельный Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жимолость, Творог 5%. 午餐: Красная Цена Зефир, Азбука Вкуса Ролл с Креветкой, Yami Yami Ролл с Запечённым Кальмаром , Ролл Калифорния, Кухня на Районе Ролл с Огурцом и Сыром Фета, Помидоры, Кабаки, Котлеты рыбные, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сыробогатов Сыр Король Сыров, Ярче Чиабатта Ржаная. 小食/其他: Витек Пастила Воздушная, Магнит Банан, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|