在2023年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.0 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1566 千卡
|
脂肪: 48.46克 | 蛋白质: 61.79克 | 碳水物: 229.32克.
早餐: Noosa Raspberry Yoghurt (8 oz), Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer. 午餐: Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Signature Cafe Vegetable Barley Soup, Vegetable Soup (Home Recipe), Broccoli. 晚餐: Papa Murphy's Pizza Veggie deLITE, Taylor Farms Kale Chopped Salad (Bag). 小食/其他: Pineapple. 更多的......
|
|
2867 千卡
|
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|