在2023年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
547 千卡
|
脂肪: 4.71克 | 蛋白质: 19.34克 | 碳水物: 102.80克.
早餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Увелка Гречка Вареная. 午餐: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Увелка Гречка Вареная. 小食/其他: Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|