在2023年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1052 千卡
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脂肪: 35.64克 | 蛋白质: 56.27克 | 碳水物: 127.96克.
早餐: Ovo Frito, Pão Francês, Café (Infusão). 午餐: Tomates, Alface Americana, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Embaré Bala de Caramelo, Heinz Mostarda Amarela , Água com Limão, Alface Americana, Tomates, Boua Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Goma de Tapioca. 小食/其他: Laranjas. 更多的......
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951 千卡
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运动:
hiit - 4 分钟, 健美 - 1 小时, Samsung Health - 22 小时 和 56 分钟. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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