在2023年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1526 千卡
|
脂肪: 55.00克 | 蛋白质: 97.62克 | 碳水物: 164.26克.
早餐: La Pina Арахисовая Паста, Solgar Омега-3, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Сливки 20%. 午餐: Гречка, Печень Говяжья. 晚餐: Кукуруза Вареная, Свекла Вареная, Табрис Хлеб Богатырский с Морковью и Семенами Подсолнечника, Яйцо. 小食/其他: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Банан, Biscolata Вафля с Молочно-Ореховой Начинкой и Фундуком. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|