在2023年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 46 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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823 千卡
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脂肪: 44.25克 | 蛋白质: 61.94克 | 碳水物: 47.78克.
早餐: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Leite Desnatado, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. 午餐: Frango Desfiado, Grão-de-Bico Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Lentilhas Cozidas. 小食/其他: Garoto Chocolate Talento Diet. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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