在2023年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 64.19克 | 蛋白质: 82.98克 | 碳水物: 116.67克.
早餐: Сливочная Шоколадная Глазурь, Сахар, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Банан, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Свиной Фарш (Приготовленный), Рис Вареный. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. 小食/其他: Torero Конфеты Вафельные Глазированные со Вкусом Шоколада, Голден Яблоко . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|