在2023年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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847 千卡
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脂肪: 13.99克 | 蛋白质: 75.40克 | 碳水物: 21.77克.
早餐: Авангард Яйцо Куриное С1. 午餐: King Protein Изолят Протеин. 晚餐: Canti Вино Красное Сухое, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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