|
Motivaatio löytyi, aika jatkaa projektia ja katsoa miten pitkälle oma sitkeys riittää. Helpottavaa huomata että vaikka en ole kirjoittanut mitään ylös pitkään aikaan, paino ei ole ainakaan lähtenyt sen kummemmin nousuun 😅
|
142.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 62.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1719 千卡
|
脂肪: 45.59克 | 蛋白质: 51.35克 | 碳水物: 271.31克.
早餐: Kinder Maxi, Banaanit, Elovena Pikapuuro Vadelma. 午餐: Kurkku, Milbona Emmental Juusto, Keiju Kaura, Lidl Kaurasydän, Fazer Amica Siskonmakkarakeittoa. 晚餐: Sushi Vihanneksilla. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|