在2023年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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89.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1127 千卡
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脂肪: 42.82克 | 蛋白质: 95.76克 | 碳水物: 89.73克.
早餐: Maçã. 午餐: Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Frito. 晚餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Atlhetica Best Whey, Morangos Congelados Não Adocicado, Parmalat Leite Integral, Baldini Pão Integral, Itambé Creme de Ricota. 小食/其他: Itambé Iogurte Fit Morango, Dux Whey Protein Isolado Cookies, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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