a09830111的日记, 2023年04月13日

今天第一天

82 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 12 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月13日:

2696 千卡

脂肪: 101.70克 | 蛋白质: 141.80克 | 碳水物: 306.50克. 午餐: 7-11 大杯冰拿鐵, 7-11 星宇航空-烏喜炙燒雞腿丼, 統一無加糖高纖豆漿. 晚餐: 7-11 真飽雪花牛丼. 小食/其他: 立頓萃香奶綠, 立頓萃香奶綠, 全家芋泥包, 松稜鴨翅. 更多的......

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