Jéssica Moura (27)的日记, 2023年04月13日

在2023年04月13日体重纪录（没有日志纪录）

101.2 公斤最近减少: 13.4 公斤. 还有: 36.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月13日:

545 千卡

脂肪: 16.17克 | 蛋白质: 19.89克 | 碳水物: 80.97克. 早餐: São Braz Granola de Banana, Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Mamão Papaia. 午餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 晚餐: Suco Verde. 小食/其他: Ritter Barra de Cereais, Queensberry Geléia de Morango, Clan Coalhada Desnatada. 更多的......

2909 千卡

运动: Caminhada - 30 分钟, musculação - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.1 公斤

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Jéssica Moura (27)的体重历史

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