在2023年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 41.92克 | 蛋白质: 128.27克 | 碳水物: 172.32克.
早餐: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лесные Продукты Мёд Цветочный Натуральный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Груша Конференция, Жареное Яйцо. 午餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Global Village Кус Кус, Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр, Свекла Вареная. 晚餐: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Макфа Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|