在2023年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.1 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 52.68克 | 蛋白质: 128.40克 | 碳水物: 96.64克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебопек Хлеб Ржаное Диво, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ready2eat Авокадо, Яйцо. 午餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Огурец (с Кожурой), Магнит Морской Коктейль Замороженный, Коломенское Батон Нарезной, Fish House Печень Трески Натуральная, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Прасковья Молочкова Молоко Топлёное 3,2%, Магнит Банан. 晚餐: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ЭГО Молоко Топленое 3,2%. 小食/其他: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|