在2023年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1640 千卡
|
脂肪: 46.11克 | 蛋白质: 78.14克 | 碳水物: 232.42克.
早餐: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Orion Choco-Pie Мак и Сгущёнка. 午餐: Мама Лама Творог с Черникой, Fish House Килька Обжаренная в Остром Томатном Соусе , Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Чай с Молоком, Шарлиз Печенье Сдобное Американо, Макфа Макароны Отварные, Fish House Килька Обжаренная в Остром Томатном Соусе . 小食/其他: Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|