|
Держусь!! Вчера снова не ела жареное, после 17.30 не ела вообще до утра до 9.30. Получилось 16 часов голодания. Удивительно, что не было чувства голода, только перед сном немного, а с утра нет. Кажется, есть перемены в настроении частые, посмотрим, как будет сегодня.
|
82.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少1.4 公斤
|