在2023年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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68.0 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 3.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1831 千卡
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脂肪: 89.64克 | 蛋白质: 143.42克 | 碳水物: 104.69克.
早餐: Lidl Körniger Frischkäse, Aldi Gazpacho, Champignons, Olivenöl, Ei, Lindenhof Gouda, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. 午餐: Gemischter Salat mit Dressing, Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse, REWE Pulled Pork. 晚餐: Gekochtes Ei, Lidl Körniger Frischkäse. 小食/其他: Botterbloom Schokoladeneis . 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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