在2023年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2125 千卡
|
脂肪: 97.50克 | 蛋白质: 113.23克 | 碳水物: 197.97克.
早餐: Геркулес Геркулес Традиционный, Новая Деревня Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Банан, Яйцо. 午餐: Капуста Белокочанная, Рис, Моя Цена Томатная Паста, Слобода Масло Подсолнечное, Дальние Дали Поджарка из Свинины, Лук, Морковь, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пеликан Тунец для Салатов, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Банан, Яйцо. 小食/其他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Nestle Good Mix Salted Caramel , Коровка из Кореновки Пломбир с Крошкой. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|