在2023年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 49.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1817 千卡
|
脂肪: 74.40克 | 蛋白质: 97.00克 | 碳水物: 203.27克.
早餐: Чай, Банан, Бестфуд Курага, Окей Изюм Темный, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. 午餐: Морская Капуста, ВкусВилл Сыр Моцарелла для Пиццы Мягкий, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Простоквашино Сметана 10%, Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой. 晚餐: Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Авокадо, Татищев Печень Индейки Жареная, Увелка Крупка Гречневая, Морская Капуста. 小食/其他: Ростагроэкспорт Мацони, Замороженная Вишня, ВкусВилл Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|