在2023年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 43.35克 | 蛋白质: 63.98克 | 碳水物: 184.46克.
早餐: Авокадо Авокадо Хасс, Пеко Хлеб Украинский Новый, Вастэко Топленое Масло Гхи, Вареное Яйцо, Помидоры. 午餐: Пеко Хлеб Украинский Новый, Щебекинская Макароны, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Куриные котлеты март 23, Хайнц Кетчуп Томатный, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Вастэко Топленое Масло Гхи. 晚餐: Пеко Хлеб Украинский Новый, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Самокат Пельмени из Говядины с Зеленью. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|