|
Эх, когда там уже 48 или 50 хотя бы
|
51.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 69.94克 | 蛋白质: 54.93克 | 碳水物: 153.98克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай с Лимоном, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. 午餐: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Бахетле Перловка с Овощами, Табрис Индейка Бедро на Мангале, Чай с Лимоном, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 晚餐: Вкусно и Точка Фиш Бургер, Чай с Лимоном, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . 小食/其他: Вкусно и Точка Картофель фри маленький, ВкусВилл Банан. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|