在2023年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 28.27克 | 蛋白质: 74.91克 | 碳水物: 136.40克.
早餐: Апельсин, Экокат Сыр Чанах с Тархуном, Чай, Экокат Сыр Чанах с Тархуном, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Помидоры Черри, Увелка Ячневая Каша Отварная, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. 午餐: Яйцо, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Помидоры Черри, Окей Перец Печеный, Куриное Филе с Овощами, Увелка Ячневая Каша Отварная. 更多的......
|
稳定体重
|