在2023年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1099 千卡
|
脂肪: 43.75克 | 蛋白质: 50.28克 | 碳水物: 99.25克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Экомилк Сыр Творожный, Магнит Яйцо Варёное . 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре, Говядина с Черносливом. 晚餐: Вино Зинфандел, Ржаной Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. 小食/其他: Лента Мороженое Пломбир Лесные Ягоды. 更多的......
|
稳定体重
|