在2023年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.8 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 29.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1327 千卡
|
脂肪: 66.28克 | 蛋白质: 78.25克 | 碳水物: 95.85克.
早餐: Цикорий, Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 15%, Polza Творог 5%. 午餐: Печень по-Строгановски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Картофельный Суп. 晚餐: Салат Овощной, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Цикорий, M&M's Молочный Шоколад с Миндалем и Разноцветным Драже. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|