在2023年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1305 千卡
|
脂肪: 35.74克 | 蛋白质: 135.98克 | 碳水物: 115.72克.
早餐: Орешкофф Хурма Вяленая из Армении , Crunch Brunch BNT Шоколадно-Кокосовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Вастэко ГХИ Какао Растворимый, Сельдерей, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Желтый Сладкий Перец, Магнит Помидоры Черри, Деликатесы Армении Сыр Чанах, ВкусВилл Яичный Белок. 午餐: Красная Икра Филе Минтая , Овощное Рагу, Фундук Фундук, Шеф Перекрёсток Суп Фо Бо. 晚餐: ВкусВилл Белок Яичный, Crunch Brunch BNT Шоколадно-Кокосовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Сушки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. 小食/其他: Solvie Печенье Миндальное с Кусочками Миндаля, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|