在2023年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1770 千卡
|
脂肪: 63.64克 | 蛋白质: 144.08克 | 碳水物: 155.90克.
早餐: Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Artfruit Авокадо ХАСС, Запеканка Творожная с Яблоками, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный. 午餐: Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Мясновъ Томат Сушеный, Самокат Салат Лобио, Пятерочка Свёкла Сырая, Овощное Рагу, Котлеты из Индейки. 晚餐: Exponenta High-Pro Натуральный. 小食/其他: ВкусВилл Печенье Шоколадное, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Rainbow Замороженное Манго, Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少8.1 公斤
|
|
|