在2023年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 56.36克 | 蛋白质: 67.56克 | 碳水物: 171.10克.
早餐: Березкино Сливочный Сыр, Сметана , Sadia Куриная Грудка в Панировке, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 午餐: Драники, Шаурма. 晚餐: Чай, Бизнес Меню Пюре Картофельное с Куриным Филе. 小食/其他: Чай, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Кефир 3,2%, Кофе. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|