在2023年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2035 千卡
|
脂肪: 87.97克 | 蛋白质: 57.04克 | 碳水物: 235.70克.
早餐: Сыробогатов Плавленый Сыр, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. 午餐: Тимоша Козинак Подсолнечный, Рот Фронт Конфета Батончик, Курица Вареная, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Гречка Отварная, ВИК Котлета Домашняя. 小食/其他: Belgian Kriek Пиво, Виктория Сухарики К Пиву, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Яблоко, Реж Хлеб Булка Венская с Яблочным Повидлом, Мандарины, Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|