在2023年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2203 千卡
|
脂肪: 58.42克 | 蛋白质: 97.31克 | 碳水物: 331.77克.
早餐: Орех Пекан, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка, T&T Organic Roasted Chestnuts, Maltesers Bar.Barre Crunchy Chocolate 🍫, Castello Brie Cheese, Fruity Soursop (Annona Muricata) Raw, Инжир, Виноград, Ярмарка Манная Крупа, Kirkland Signature Almond Milk. 午餐: Quaker Caramel Rice Cake, Terra Exotic Vegetable Chips Original, Yanni Копченый Сыр, Инжир, Farm Boy White Bread, Мёд, Авокадо. 晚餐: Chosen Foods Avocado Oil Spray, Гвин&Пин 🐧 Аджика, Cedar Vegetable Spread, Сладкий Красный Перец, Редис, Брокколи, Chapman's Triple Berry Sorbet, Лосось 🍣 на гриле, Огурец, Помидоры, Рис. 小食/其他: Dalmatia Fig Spread, Quaker Caramel Rice Cake, Quaker Crispy Minis Caramel Chocolate Chip, Груша, Верес Кабачковая Икра, Del Monte Sweet Peas, Квашеная Капуста, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Nordica 1% Cottage Cheese. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|