在2023年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1902 千卡
|
脂肪: 87.77克 | 蛋白质: 62.61克 | 碳水物: 219.37克.
早餐: Kotlet Mielony, Mleko (Mleko), Majonez, Chleb Biały. 午餐: Biedronka Tutti de Coco Cytrynowy, Lidl Borówki, Biedronka Banan, Piątnica Śmietana 18%, Zott Jogurt Naturalny, Pilos Twaróg Półtłusty, Masło. 晚餐: Czerwona Papryka, Pomidory, Dega Paprykarz Szczeciński , Masło, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Banan, Culineo Smaczna Porcja Rosół . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|