在2023年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1615 千卡
|
脂肪: 59.80克 | 蛋白质: 113.50克 | 碳水物: 152.79克.
早餐: Ярче Кекс Ванильный, Огурец (с Кожурой), Flaman Сыр Три Перца, Магнит Яичный Белок, Яйцо Куриное, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Ярче Булочка Зерновая, Агро-Альянс Пшено Золотистое. 午餐: Тыквенный Сок, Националь Маш Пророщенный, Морковный Салат, Александра Биточек Куриный Натуральный, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 晚餐: Блинчики, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Kultlab Фисташковый Мусс, Зеленый Чай, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|