在2023年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1628 千卡
|
脂肪: 64.97克 | 蛋白质: 71.99克 | 碳水物: 174.09克.
早餐: Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Магнит Груша Деведжи, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Рафаэлло Конфета, Золотой Резерв Коньяк, Простоквашино Сливки 10%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, ВкусВилл Кальмар Филе без Кожи, Айсберри Щербет Клюква, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Фасоль Стручковая. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Атаг Забегай на Чай. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|