在2023年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 60.72克 | 蛋白质: 131.77克 | 碳水物: 90.63克.
早餐: Деревенский Молочный Завод Творог Обезжиренный , Яйцо Всмятку, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 午餐: Калина Малина Скумбрия в Специях Запечённая, Волков Гарнир Капуста Тушеная. 晚餐: Помидоры, Брокколи, Индейка Тушеная. 小食/其他: Печенье Овсяные с Яблоком 👍, Сырники из Обезжиренного Творога с Сах.Замом, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
稳定体重
|