在2023年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
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73.0 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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886 千卡
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脂肪: 45.18克 | 蛋白质: 52.52克 | 碳水物: 65.70克.
早餐: Belvita Breakfast Honey & Nuts with Choc Chips, Nescafe Unsweetened Cappuccino. 午餐: Fried Onions, Extra Mature Cheddar, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). 晚餐: Toby Carvery Cauliflower Cheese, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Beef or Meat Gravy, Cooked Carrots (from Fresh), Yorkshire Pudding, Roast Beef. 小食/其他: Babybel Mini Babybel Light. 更多的......
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一个星期减少11.1 公斤
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