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Bei mir gibt es jetzt jeden Abend Salat. Ich hab früh dann zwar mehr Hunger, aber das lässt sich über den Tag besser kompensieren. Seit nicht mal einer Woche dabei und schon 1,5kg weg... Wahnsinn
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105 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1835 千卡
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脂肪: 104.03克 | 蛋白质: 60.03克 | 碳水物: 91.71克.
早餐: Stockmeyer Leberwurst Fein, Harry Sammy's Super Sandwich, Butter, Wilhelm Brandenburg Jagdwurst. 午餐: Schafskäse, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet, Gemischter Salat mit Dressing. 晚餐: Gemischter Salat mit Dressing, Kaufland Berner Würstchen, Absolut Vodka. 小食/其他: ültje Kessel Nüsse Paprika, REWE Tafeltrauben, Cocktailtomaten, Radeberger Chiliwiener . 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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