|
Вчера снова без жареного. В основном растительная пища. Без сахара.
Сегодня здоровый завтрак (Киноа, яйцо, авокадо, помидорки, руккола, немного сыра, кофе)
Интересно - сладкого вчера и не хотелось (даже вечером, когда все ели мороженое)
|
82.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少1.4 公斤
|