在2023年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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94.5 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1283 千卡
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脂肪: 55.40克 | 蛋白质: 38.88克 | 碳水物: 121.65克.
早餐: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Dulano Leberwurst, Grob, Lisani Räucher Classic, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Kirschmarmelade, Gekochtes Ei. 午餐: Gut & Günstig Marmorkuchen, Dr. Oetker Käse-Sahne Torte . 晚餐: Gewürzgurken, Wonnemeyer Mediterrane Antipasti Honey Peppers, Gekochtes Ei. 小食/其他: Herforder Pils, Orangen, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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